No verão, receber o diagnóstico de virose é mais comum do que a gente imagina. Isso porque as altas temperaturas e a superlotação das praias podem contribuir para a proliferação de vírus transmitidos pela água e para a contaminação de alimentos, que podem desencadear a chamada gastroenterocolite aguda (GECA).
O problema nada mais é do que uma inflamação que afeta o estômago, o intestino delgado e o intestino grosso, levando aos recorrentes casos de diarreia, que podem ser acompanhados também por vômito e outros sintomas. Mas cuidados simples podem fazer toda a diferença – tanto na prevenção, quanto no tratamento.
Tanto essas viroses quanto parasitas e intoxicações alimentares por bactérias podem causar a gastroenterocolite aguda, que pode ter como principais sintomas:
- Diarreia
- Enjoo
- Vômito
- Náuseas
- Mal-estar
- Febre (em alguns casos)
- Desidratação (no caso de diarreia)
As viroses podem ser transmitidas em geral por:
- Água contaminada por rede de esgoto – mais comum no verão, quando ocorrem mais chuvas
- Mãos contaminadas
- Saliva
O tratamento contra viroses gastrointestinais inclui:
- Hidratação, inicialmente oral, com água, água de coco e soro, que contém também sais minerais, como potássio, cloro e sódio
- Alimentação leve, de preferência com alimentos de fácil digestão, como frango desfiado com pouco tempero, batata cozia, cenoura cozida e frutas sem casca (como maçã e pera).
- No caso de bebês que ainda mamam no peite, o leite materno deve ser oferecido em abundância.
- Suspensão do leite de vaca temporariamente. Isso porque, nos quadros de diarreia, o indivíduo perde a enzima que fica na superfície do intestino chamada lactase. E a lactose (açúcar do leite) fermenta no intestino, piorando a diarreia.
- Medicação para controle de vômito a ser prescrito por um médico
- Probióticos para regulação da flora intestinal ou iogurte natural
Para prevenir as viroses gastrointestinais, é importante:
- Lavar constantemente as mãos com água e sabão, principalmente antes de manusear alimentos e após usar o banheiro ou após trocar as fraldas de bebês
- Lavar sempre os alimentos crus, como frutas e vegetais
- Beber água filtrada, mineral e ou fervida
- Se atentar sempre com os prazos de validade dos alimentos e a temperatura de armazenamento dos mesmos
- Fechar a tampa do vaso sanitário ao dar descarga para evitar que possíveis vírus contidos das fezes contaminem o ar do banheiro
- Usar máscaras ao trocar as fraldas de bebês com diarreia
- Evitar grandes aglomerações em regiões litorâneas em alta temporada
